Наталья луговая
Конфликты: Энергия противоречия и сила диалога
Конфликты — неотъемлемая часть человеческого существования. Они возникают там, где встречаются разные интересы, ценности, взгляды. Часто слово «конфликт» окрашено негативно: оно ассоциируется со ссорами, стрессом и разрушением.

Однако в своей сути конфликт — это просто признак того, что что-то важно. Это мощный сигнал системы о необходимости изменений.
Грамотно управляемый конфликт становится не тормозом, а катализатором роста, инноваций и укрепления отношений.


Конфликты: Энергия противоречия и сила диалога
Конфликты — неотъемлемая часть человеческого существования. Они возникают там, где встречаются разные интересы, ценности, взгляды. Часто слово «конфликт» окрашено негативно: оно ассоциируется со ссорами, стрессом и разрушением. Однако в своей сути конфликт — это просто признак того, что что-то важно. Это мощный сигнал системы о необходимости изменений. Грамотно управляемый конфликт становится не тормозом, а катализатором роста, инноваций и укрепления отношений.
Суть и природа конфликта: Почему мы сталкиваемся?
Конфликт — это не событие, а процесс. Его корни лежат в различиях:
  • Интересы и цели: «Я хочу использовать бюджет на новый проект, а ты — на модернизацию текущего».
  • Ценности и убеждения: Разное понимание справедливости, правил или этических норм.
  • Ресурсы: Борьба за ограниченные ресурсы — время, деньги, внимание.
  • Роли и статус: Неясность в обязанностях или борьба за влияние.
  • Коммуникация: Неверное истолкование слов, скрытые смыслы, эмоциональный фон.
Важно понимать: конфликт начинается не с открытого спора, а с латентной (скрытой) фазы, когда противоречие уже существует, но еще не осознано или не высказано. Его игнорирование подобно игнорированию запаха гари — рано или поздно последует «пожар».
От искры до пламени
Развитие конфликта можно проследить по характерным стадиям:
  1. Возникновение противоречия.Появление той самой разницы в интересах или позициях.
  2. Осознание и эмоционализация.Стороны понимают, что их интересы несовместимы. Подключаются эмоции: раздражение, обида, страх.
  3. Открытое противодействие.Конфликт проявляется в виде спора, критики, ультиматумов или пассивной агрессии.
  4. Эскалация или разрешение.Критическая точка. Ситуация либо накаляется, переходя в кризис с потенциальными разрушительными последствиями, либо стороны находят путь к решению.
  5. Последствия. Независимо от исхода, конфликт оставляет след — осадок, урок, новые правила или укрепленное доверие.
Стратегии поведения: Пять путей на перекрестке
В ситуации конфликта человек, часто неосознанно, выбирает одну из пяти классических стратегий (модель К. Томаса):
  • Соперничество (Акула). Жесткая борьба за свои интересы в ущерб интересам другого. Эффективно в критических ситуациях, но разрушает отношения.
  • Приспособление (Плюшевый мишка). Сглаживание противоречия за счет собственных интересов. Сохраняет мир, но ведет к накоплению неудовлетворенности.
  • Избегание (Черепаха). Уход от обсуждения, игнорирование проблемы. Временно снижает напряжение, но конфликт тлеет и усугубляется.
  • Компромисс (Лиса). Поиск среднего решения, когда каждая сторона чем-то жертвует. Быстро и практично, но результат часто никого полностью не удовлетворяет.
  • Сотрудничество (Сова). Наиболее зрелая стратегия. Совместный поиск решения, полностью удовлетворяющего интересы всех сторон. Требует времени, открытости и навыков диалога, но дает самые прочные и творческие результаты.
Что можно сделать здесь и сейчас? 
Управление конфликтом — это не его подавление, а направление энергии противоречия в конструктивное русло.
  1. Переведите эмоции в факты. Вместо «Ты безответственный!» скажите: «Срок сдачи отчета был вчера, я его не получил. Что случилось?»
  2. Слушайте, чтобы понять, а не чтобы ответить. Задавайте уточняющие вопросы: «Правильно ли я понимаю, что для тебя главное — не скорость, а качество?»
  3. Отделите человека от проблемы.«Мы с тобой против общей проблемы, а не друг против друга».
  4. Фокусируйтесь на интересах, а не на позициях. За жесткой позицией («Я хочу работать из дома!») лежит глубинный интерес («Мне нужно больше времени на семью и меньше — на дорогу»). Ищите интересы.
  5. Предлагайте варианты решения.Мозговой штурм без критики на первом этапе: «Давайте просто набросаем все возможные пути, как мы можем решить эту задачу».
  6. Договаривайтесь о конкретных шагах. Кто, что и к какому сроку сделает? Как мы поймем, что проблема решена?
Вперед к озарениям!
Хотите больше понимать природу как договариваться и меньше конфликтов, присоединяйтесь к программе “и PRO ТЕБЯ» или на разовое занятие «КОНФЛИКТ» 
Записаться